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▲ (資料照片)中國 / 黃育仁 綜合報導中國新聞業經常要歌頌中共，最近多起抵制事件，媒體也都跟著網友發起抵制，官媒尤其厲害，變成名副其實的「國家機器」，外媒報導，過去一個月，中國數以萬計的記者，都在緊鑼密鼓的「學習、溫習題庫」，因為11月前將會有一場全國性的在線考試，測試他們「對黨的忠誠度」，說是線上測試，不過還是要在考場內進行，全程有人錄影並監考。測試對黨的忠誠 記者要"考試"才能換證 根據《BBC》報導，中國官方手機應用程式「學習強國」當中「新聞採編學習」，有一個題目是「黨的新聞輿論工作的職責和使命是什麼」，想答對就得按下「牢牢堅持正面宣傳為主」，而非「牢牢堅持新聞真實」。報導指出，11月前全國的記者將會有一場考試，將會影響到他們是否可以換發新的記者證，而考試的目的就是要測試他們對於黨政策和國家主席習近平的忠誠。《BBC》指出，這是中國有史以來第一次中國官方要求「記者統一在線考試」，從10月28日到11月10日完成，各媒體可以自行決定考試時間，14家官媒則被要求在10月初就提前考試。報導提到，有官媒記者先應試省組織的考試，接著又被通知要再考一次；還有中央媒體工作者說，上個月剛收到要考試，大家一起考，很多資深記者都在狂練習題目。據了解，雖然要面對一場考試，但是許多記者都不太擔心，「考不過不會懲罰，補考就好」。「學習強國」雙關 習語錄佔考試多數題目「學習強國」這款手機應用程式，其實有雙關，除了「學習」本意之外，「習」字代表習近平、習思想，而「學習強國」是中共宣傳單位所出品，上面都是習近平的談話內容與影像。《BBC》記者實際用「學習強國」模擬考試，發現大部分都是黨政策、習近平的語錄，新聞專業知識等相關內容僅有三分之一。「學習強國」從推出後，1月下旬開始，下載排名不斷上漲，甚至登上榜首，儼然成為現代「小紅書」。原始連結 更多華視新聞報導 熱烈歡迎! 兩千學生戴面具迎習近平 賓至如歸？ 印度學校2千人戴「習近平面具」迎接習近平

10月份周年慶百貨戰開打，不少民眾也都趁這時間來搶便宜，家電類等高單價商品也有許多折扣，家電類熱銷前三名，空氣清淨機、手持吸塵器，還有最近超火紅、人氣爆棚的氣炸鍋！▼不少民眾趁著周年慶，購買高單價的家電。（圖／東森新聞）百貨公司周年慶期間，上午一開門人潮就滿滿滿，10月份各大百貨戰開打，不少人趁這時間點來購買家電，家電類熱銷前三名，空氣清淨機，手持吸塵器，氣炸鍋。餐廳主廚薛翔城：「他裡面有熱風在循環，可以讓你的食材很平均的上色和熟成，而且還會有酥脆的口感出現。」減醣飲食，少油料理越來越夯，氣炸鍋也成了火紅商品，始祖專櫃品牌再推新款，主打零件可拆洗可以更換配件。▼家電類熱銷前三名：空氣清淨機、手持吸塵器、氣炸鍋。（圖／東森新聞）銷售人員：「底部基本上，幫我拍一下，那這個底網的部分的話，把他拿起來做分解拆洗，把手的部分可以拆卸，就可以去做零件更換的動作。」周年慶期間下殺七折，搶買氣折扣後價格仍然逼近萬元，和市面上平價氣炸鍋相比，專櫃品牌有海星底盤，創造漩渦氣流，價格較高，但款式較單一。其他品牌外型色彩繽紛，主打大容量，價格親民，價差快三倍。氣炸鍋業者：「不管賣多少錢，只要叫氣炸鍋就很好賣。」▼氣炸鍋近期成火紅商品。（圖／東森新聞）2011年台灣就出現第一款氣炸鍋，掀起旋風，曾一度被評為買了會後悔的小家電，這一年來卻在各大通路狂賣，操作簡單方便，炸物、牛排、雞肉，各種食材放進去，設定好時間、溫度，輕鬆變出豐富美味料理，人氣指數不減反增專櫃品牌或其他各廠牌，機款推陳出新，功能升級價格卻更便宜，成了煮婦們最愛。（封面圖／東森新聞）更多東森新聞報導 台中公園附近驚見爆乳婦！老司機解答了 男嬰出生就死亡！30年後驚喜現身與母相認 女拜月老廟 5連問獲5聖筊…2個月後驚呆

記者洪素津／台北報導楊謹華演出由金鐘導演鄭文堂率新銳導演吳宗叡、李權洋共同執導的民視《鏡子森林》，該劇更攜手金牌編劇鄭心媚，聯手打造媒體生態題材，今總導演兼製作人鄭文堂，帶領女主角楊謹華於光點華山電影院舉行首場特映會，同劇演員金鐘視帝莊凱勛也出席力挺，而說到和媒體關係，楊謹華透露有被記者傷害過，當時確實內心感到相當受傷。▼▲楊謹華曾被新聞傷害過。（圖／記者林士傑攝影）被問及是否有因媒體報導而生氣的經驗，導演鄭文堂表示，確實有過，他笑說：「那不叫生氣，是氣自己為什麼當時講錯話會『凸槌』！」深深為自己的失言而感到懊惱不已，楊謹華坦言，也曾遇過記者的不實報導而感到受傷，她表示，自己沒有講過的話，記者卻直接寫，當下其實很生氣，但壞情緒來得快、去得也快，「後來也釋懷了，不需要特別再去說什麼，事情過了就過了。」▲楊謹華和導演鄭文堂。（圖／記者林士傑攝影）楊謹華日前已跟輔大新聞系的同學一起搶先看了《鏡子森林》精華版，她表示，當天看完片不自覺落淚，是因為「高明」這個角色真的很辛苦，「她堅強、有韌性地承受了職場、愛情、親情的壓力也不畏懼！」戲劇雖然殺青了一段時間，現在跑宣傳活動開始重溫「高明」的記者人生，發現原來角色承受超多壓力，這才讓她不小心淚崩，說起有無影響夫妻生活，楊謹華表示沒任何影響，不會把情緒帶回家。▲楊謹華和導演鄭文堂以及兩位新銳導演。（圖／記者林士傑攝影）鄭文堂談起該劇概念，旨在描述女主角楊謹華身為政治線記者的心境，「一位資深記者在報導的過程中，每一篇報導都像走在森林裡，在探索新聞真相和權利時，你擁有一支筆、擁有權利、擁有第四權，當你在寫別人的同時，也反射到自己！」鄭文堂強調，這就是一個報導者的心境，記者並不是想寫什麼就能寫什麼，記者所面臨到的壓力和威脅是外界無法想像。楊謹華為了詮釋好角色，拍攝前在劇組安排下，與線上政治線記者請益要領，楊謹華透露，「真實的政治線記者氣場很足，看過許多政治大場面的他們也與她分享了很多採訪案例，但對於內幕八卦堅持守口如瓶」，很佩服他們的態度。▲楊謹華和導演鄭文堂。（圖／記者林士傑攝影）更多三立新聞網報導王家梁路跑半裸全脫了！精實肌肉太可口⋯「行走的高蛋白」求婚高欣欣被拒！李國超6年後成功⋯喊：她把青春都給我了擲筊問亡夫連6杯！林玟誼獨養2孩迎戀情⋯男子追求告白了女星血癌病逝！心疼老公靈魂徘徊人間糾纏⋯仙姑素娥看到了

記者蕭保祥／台中報導2019年棒球亞錦賽複賽台灣中華隊與中國隊19日晚間在台中洲際球場交手，中國棒球選手或教練團都很常到台灣移地訓練，從今天賽前繳交出賽名單時，中國隊在對手格子先寫了「台」，然後又畫掉，還是寫上「中华台北」。▲亞錦賽台灣與中國隊交手，中國隊在出賽名單寫了「台」又畫掉。（圖／記者蕭保祥攝影）中國棒球發展與台灣球界有關聯性，由於中國省市球隊常到台灣移地訓練，也有幾支球隊教練團有台灣人，尤其業餘棒球，台灣與中國交流相當頻繁，很熟悉彼此。亞錦賽台灣與中國隊賽前，雙方都要繳交出賽名單，A組第2晉級台灣方在客隊寫著「Chinese Taipei」，B組第1晉級的中國隊，則在客隊欄位先寫上「台」，直接用筆畫掉，寫上「中华台北」，沒有出現「台灣隊」。國際賽上，對手不小心寫上「台灣隊」也曾出現。2017年台北世大運棒球項目，台灣與韓國隊交手時，韓國隊在出賽名單填上對戰球隊是「TAIWAN」，我們還是自稱「中華台北」。更多三立新聞網報導亞錦賽連輸中台日 韓國監督真心話是練習量亞錦賽日本隊狂攻11分 韓國隊狂吞16K亞錦賽對韓國中國開轟8上壘 林子偉不談自己亞錦賽台灣爭冠軍 鄧愷威再度先發日本

中國時報【施施╱綜合報導】距離10月31日的英國脫歐生效日，已迫在眉睫。英國國會下議院19日表決「強森版」脫歐草案，雖然表決延後舉行，強森仍堅持，會在萬聖節當天如期脫歐，歐盟方面則已做好「兩手準備」：如協議通過，10月底英國就可在有協議狀況下與歐盟「和平分手」；若協議不過，歐盟也會做好「最壞打算」。強森與歐盟17日達成新協議後，歐盟委員會主席容克形容，新協議是「公平、平衡的協議」，容克和強森都敦促己方議會支持上述協議。據歐盟發布的聲明，容克指出新協議可確保愛爾蘭島的和平與穩定，並充分保障歐盟單一市場，不過法國總統馬克洪當天也示警，需關注英國國會是否通過協議。榮克在峰會場邊被問及，他認為英國國會是否會通過新協議，他回答：「英國國會不屬我的工作範圍」，希望能通過，強森也有自信會通過，但「這是強生的工作、不是我的」。榮克還說，已達成協議就沒理由再拖延，協議必須通過，無論如何都不會延後脫歐。不過，榮科的任期只到今年10月31日，新任主席范德賴恩（Ursula von der Leyen）將在11月1日上任，她出席峰會時也喊話，希望協議獲英國國會批准。英國下議院19日決定延後表決強森的新版協議，如之後協議未過，將啟動國會上月通過的《班恩法案》，要求強生致函歐盟，尋求再次展延脫歐大限至2020年1月底，但強森已表明，他絕不會向歐盟要求延期，他也可能透過技術手段，包括故意不寄出「延期脫歐」申請信等，強行在10月31日無協議脫歐。

【早安健康／倪曼婷營養師】運動後，你會吃東西嗎？如果你依然覺得「運動後1小時內吃東西會變胖」，那你可就大錯特錯了！  運動風氣大盛，健身後補充蛋白質的觀念開始普及，不少人習慣在重訓鍛鍊後喝乳清蛋白或補充高蛋白質的食品，希望能藉此增加肌肉，也認為可以兼顧到脂肪與熱量控制，避免發胖。但這樣的吃法可還差了臨門一腳，營養師倪曼婷提醒，很多人忽略「醣類」也是修復、增長肌肉重要的一環，適量補充醣類相當重要，營養師還透露攝取的「黃金時間」和「完美比例」，簡單就能準備的健身補給餐，分享3種組合隨你喜好、任君挑選出最適合自己的搭配！  運動完，你都選擇吃些什麼來補充營養？倪曼婷營養師觀察，最近在健身房走跳時發現有很多的人還是習慣在運動後喝大量的乳清蛋白，希望能因此增加肌肉；事實上，運動時會消耗大量的肝醣，除了蛋白質的補充以外，還需要藉由適量的醣類補充來恢復體力，且攝取醣類後體內分泌的胰島素，有助於肌肉的合成，因此，「醣類」在運動後的營養補充上是不可缺少的。  運動後，把握「0～45分鐘」黃金時機增肌減脂！  營養師倪曼婷指出，運動後身體合成能力會提高，可以幫助肌肉生長、增加耐力，因此在運動後的「0～45分鐘」是最適合補充營養的時機，幫助達到增肌減脂的效果。並且，不要只是一味補充蛋白質，還需要醣類的搭配，建議補充原則為「醣類：蛋白質＝2～4：1」。  倪曼婷營養師還貼心利用便利商店就可以買到的食物食物，組合成3種「健身餐」做為營養補充範例，供大家參考：  運動後推薦組合1：低脂牛奶1瓶＋香蕉1根 熱量219大卡／碳水化合物36.4克／蛋白質9.3克／脂肪4.1克   運動後推薦組合2：冰烤地瓜1份＋茶葉蛋1顆 熱量265大卡／碳水化合物44.4克／蛋白質10.4克／脂肪5克   運動後推薦組合3：無糖豆漿1瓶＋三角飯糰1顆 熱量375大卡／碳水化合物50.2克／蛋白質19.1克／脂肪12.9克   營養師：不能只有蛋白質！運動後營養補充「黃金比例」必知   作者簡介：倪曼婷營養師，中山醫學大學營養學系碩士，高考營養師、糖尿病衛教營養師、腎臟專科營養師、彰化營養師公會理事，也是專欄作家、講座講師。  …  延伸閱讀：>>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】更多健康相關新聞孩童發燒、草莓舌！恐猩紅熱損心腎高雄麻疹患者傳染他人 規避疫調被罰了解5個Q&A 晚期肺腺癌也能過很好！老了更要吃肉！早中晚這樣吃讓人更年輕肝癌晚期聯合療法 存活率增26%今日最夯新聞流量前3名內訌？蘇嘉全妻證實將退黨參選國民黨將開除 李正皓反擊喊告套房月租7500 電費1萬2傻眼了＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

雲林縣警局北港警分局宏仁派出所所長蔡瑞彬為人熱誠、視民如親，平時極為關懷轄區弱勢家庭，並多次轉介相關資源，讓弱勢家庭能減輕經濟負擔。蔡所長日前得知轄內獨居多年的黃姓男子因病猝逝，唯一胞姐無力負擔其喪葬費用，立即協助轉介雲林夜市慈愛組織會等善心團體，助黃男走完人生最後一程。所長蔡瑞彬指出，67歲的黃民父母親已過世多年，因未婚所以一直獨居，失業多年也無經濟來源，僅靠社會補助度日，生病後只能暫住胞姐家中，惟姐姐同為中低收入家庭，經濟亦自顧不暇，他在得知其困境後，立即主動協助申請馬上關懷急難救助，獲得雲林夜市慈愛組織會核發急難救助金5萬元，並全力協助料理其身後事，家屬感激不已。分局長王立德表示，警方平時利用家戶訪查或是勤餘時間，主動深入轄區發掘弱勢家庭及獨居長者，並結合善心人士及慈善團體所提供的資源，幫助無經濟能力的弱勢民眾處理後事，使相關資源得以發揮最大效益，充分發揮警察結合慈善力量主動關懷弱勢為民服務的精神。宏仁所長蔡瑞彬得知轄區獨居男子因病猝逝，立即主動協助轉介雲林夜市慈愛組織會等善心團體，助弱勢民眾走完人生最後一程。更多新聞推薦● 日本新天皇10/22即位 赴日航班10/20～10/25加強安檢

52歲藝人康康(康晋榮)出道22年，除了當歌手發片，也靠著主持節目累積驚人資產！曾每月穩賺百萬的他，已經快2年沒節目，然而一家妻小卻衣食無缺，康康自爆背後有「高人指點」。據聯合報報導，康康日前上白冰冰節目時聊到主持節目的收入，他透露當年和綜藝天王吳宗憲合作《食字路口》每集20萬元，後來被挖角跳槽到別的電視台時，漲到每集30萬。16年前和郁方主持《大家來說笑》5年，每月都穩賺120萬，還和張菲長期合作《綜藝大哥大》。主持收入如此豐厚，朋友來借的也多，康康透露當年事業如日中天時，高凌風曾叮囑他「錢與其留在身上被朋友借光、花光，不如拿來買房」，就是這席話康康照做了，他在台北買了5間房、高雄也有1間。時至今日即便快2年沒節目，只能靠零星活動過活，一家仍衣食無憂。康康表示，自己過去個性高傲，有工作還不一定接，如今為了自費出專輯圓夢，他不放棄每個工作機會，就是希望明年可以順利發片。更多 TVBS 報導男星「坦承偷吃還上床」對話曝光！當場翻臉怒轟：有事嗎 孫興爆喇舌偷吃！林美貞崩潰哭完堅強喊「永不改變」 兒答題她一句話失言挨轟「腦殘」！崔佩儀急道歉滅火 左乳驚現0.7公分腫瘤！六月竟連2周「瘋狂酗酒」

弘光科技大學食品科技系助理教授楊智偉為了拓展學生國際視野，讓學生有更多海外的實習機會，親自赴日「踩線」前往東京知名的木村屋總本店實習進修，輪流在5個單位作業，從酒種紅豆麵包製作到包裝部門，親自操作一輪，再把接觸過的經驗帶回到校內與學生分享，這也是木村屋首次對海外人士開放工廠實習，同時頒發首張的實習證書。木村屋至今有150年歷史，有三芳工廠、柏工廠、東京工廠三個工廠，都是24小時營運，該店製作的酒種紅豆麵包，是前往東京旅遊必吃的超人氣名點。楊智偉指出，木村屋名氣很大，工廠從未對外開放，今年初該店執行董事、課長、東京廠長到校參訪交流，雙方互動良好，因此破例讓他前往製作很多限定商品的東京工廠參訪實習。楊智偉表示，這次赴日到木村屋東京工廠總共10天，分別在紅豆酒種部門、裹油類部門、日式?子部門、 吐司部門、包裝部門、烤焙部門輪流作業，熟悉每一個部門的運作，為了到工廠實習，每天必須要清晨4時50分出門，走路20分鐘，換兩班電車到豐洲站，接著搭公車前往銀座的木村屋東京廠。「木村屋作業很嚴謹、機密，工廠內部不允許帶手機拍照。」楊智偉說，擔心操作每一個步驟有遺漏，又要了解更多細節，一開始帶手機進入工廠想要拍照記錄卻被禁止，廠內很多設備從來沒看過，因此，他改拿紙筆詳細記錄。楊智偉告訴系上學生說，踏入工廠第一步的第一時間，便感受到木村屋的精神。必須要穿著作業服，全身包到剩下眼睛，連帽子就有兩層，深怕毛髮掉下來弄髒產品，每一個小時都有員工拿著膠帶，到每個員工的身上沾黏清潔毛髮，不允許有任何一絲差錯，非常注重衛生，相當嚴謹。楊智偉表示，木村屋分工很細，每個員工各司其職，紅豆酒種部門的師傅，每3秒便包了一個紅豆麵包，技巧熟練，速度超快，他鼓勵學生踏出台灣的舒適圈前往實習，學習日本的職人精神及對工作環境與自我的高度衛生要求，讓自己成長。目前木村屋初步同意，給實習學生每個月基本工資，期望這學期便能派學生前往實習，拓展海外視野。更多新聞推薦● 日本新天皇10/22即位 赴日航班10/20～10/25加強安檢

老王樂隊繼2017年教師節當天發行首張EP《吾十有五而志於學》後，其中〈我還年輕 我還年輕〉一曲因唱出世代豁達瀟灑的渴望與共鳴，創下千萬點聽佳績。今年入秋之際，再次以「論語」為靈感命名首張專輯《吾日三省吾身》於今日 (10/18) 全網發行。首張EP以反思教育體制為軸，此張專輯則以「三省」為題，透過10首歌串聯失眠男子從深夜一路到天明的思緒脈絡，把工作、交友、學業等諸多面向，做為過往年輕歲月的主軸，藉此反思那些回望時顯得可笑、可悲抑或可愛的青春，如今也過眼雲煙了。專輯更邀首位登上《紐約時報》的插畫家「川貝母」繪製封面，封面故事透過「房子、火與沉睡男孩」，道出專輯所表達的深遠意涵。發行後隨即於11/8在台北Legacy做為反省的開端；接著12/13高雄LIVE WAREHOUSE，以及12/20台中Legacy，獻上年度專場，希望透過現場演繹專輯故事，與每位粉絲分享反省的意涵及領悟。從反思教育制度到吾日三省吾身，老王樂隊堪稱反省王！從首張EP《吾十有五而志於學》反思教育體制帶給莘莘學子的影響，2019年入秋之際則透過首張專輯《吾日三省吾身》延伸至省思一天的生活。反省如同漩渦與循環深深牽絆大家，但也同時引領著我們一路往前成為現在的模樣。專輯發行前，老王樂隊更低調進行3場北中南不插電的分享演出，以最開始的不插電編制，近距離與大家分享哭笑的過去。「台北來遊戲」於一口音樂工作室，以團員的每週反省為發想，與無用偵探社聯名推「無用週曆」帶大家去反思一件事，如第22週寫到「青春就是肉跟碳水化合物」，不變一貫詼諧笑看生活的風格與粉絲互動。「台中來聊天」則與元氣唱片行合作，以25張影響老王樂隊深遠的專輯為發想，現場邊唱歌邊播歌，帶大家感受每位團員心底深處有意義的專輯及影響。「高雄來晚餐」則是回到老王樂隊首次寄售EP的小吃店曾記TSENG's，與光山行聯名推出「筷筷樂樂」環保筷，更結合推出5道對團員來說有故事的菜餚與粉絲分享。小犬工作室亦透過插畫將每道菜的故事做成菜單讓大家留念。 插畫家川貝母以「房子、沉睡男孩與火」，描繪老王樂隊專輯概念老王樂隊平均年齡24歲，看似男孩女孩的外表，卻有著老靈魂，唱著如同中年男子才會有所體悟的人生。此次與川貝母的合作，則是兩者的完美結合。主唱張立長以一貫對於作品的直覺，邀約喜歡的插畫家「川貝母」合作專輯封面的繪製。起初川貝母讀完歌詞，表述「有部份是一種『等待』的狀態，不管是成長、學校、失眠或愛情，有種無可奈何，被時間推著走的感覺」，所以圖畫設定一個男孩在透明只有骨架的房子裡睡覺，周圍是森林及動物。右下角有個人拿著火把正點燃角落的樹木，動物們驚覺奔跑逃逸，但男孩卻還在房子裡沉睡。整體想呈現遠看沒什麼問題，細看才發現有危險的事正要發生，有點像青春期的那種無事卻又不安的感覺。而房子象徵是一種保護但同時也是一種束縛，用骨架表達「它可以輕易被跨越或離開，只要主角願意行動，那就不是約束的力量」。火則代表成長，一種強迫改變的因素，若沒有火的燃燒，這片森林和動物就不會逃跑和任何變化。逃走的動物和即將被燃燒的森林也象徵男孩原始純真的想法，因為時間和成長（被燃燒）而不得不失去一些東西，如同專輯所收錄的〈安九〉希望呈現的故事般。老王樂隊首張專輯10首歌，10個耐人尋味的故事，全網發行，如同反省漩渦一般循環播放吧！關於老王樂隊2015年冬，於台北成立。起初是為了參加校園比賽而生，在獲得北醫金弦獎第二名之後便進入無限期休團。2016年末，以主唱立長、鼓手會元、吉他手偉碩為核心重組，繼續現身於校園比賽；此後依序在淡江金韶獎與貝斯手潔民、政大金旋獎與大提琴手昱萱合作。後因另有生涯規劃，昱萱於首張EP《吾十有五而志於學》發行前離團，大提琴手由佳瑩接任後，便成為老王樂隊今日的編制。2017年秋，老王樂隊以新台灣後民搖的曲風，於9/28發行第一張EP《吾十有五而志於學》，歌曲在YouTube上創造了每首皆破百萬點擊的驚人紀錄；其中〈我還年輕 我還年輕〉至今已累積破1500萬次點擊。於2019年秋，發行首張專輯沿用論語篇章，為專輯命名為《吾日三省吾身》。如同音樂特色，老王樂隊在歌唱一個世代的光怪陸離時，不忘用幽默、反諷的語詞及旋律，以沙啞略帶厭世的嗓音，低沉迴盪不絕的大提琴，重複而洗腦的旋律，詼諧地唱著屬於這個世代的歌。做著令人印象深刻的音樂，說故事一般道盡世間甘苦。關於專輯《吾日三省吾身》《學而篇》曾子曰：「吾日三省吾身：為人謀而不忠乎？與朋友交而不信乎？傳不習乎？」意指每日提醒自己工作是否敬業？交友是否守信？知識是否用於實踐？此次專輯的主要概念圍繞著上述的「三省」為主題，以10首歌串聯起失眠男子深夜一路到天明的思緒脈絡。把工作、交友、學業等諸多面向做為過往年輕歲月的主軸，藉此反思那些回望時顯得可笑可悲抑或可愛的青春，如今也過眼雲煙了。此專輯特色是以「反省」為中心思想。自青少年時期開始，沉重入學、入伍當兵、初出社會乃至考公職等，針對諸多事務的省思。和聲以主唱與鼓手兩者真假音的轉換達成諷刺笑果。曲風柔雜民謠、搖滾和些許古典的味道。全輯將以10首依序道出心境的轉變。關於老王樂隊發片演出巡迴場次▶︎11/08 (五) 台北場－反省的開端 (SOLD OUT)▶︎12/13 (五) 高雄場－反省自己▶︎12/20 (五) 台中場－反省別人購票網站：