體育分析38kky.com

網路宅經濟發威，今年營業額將突破2千億元大關，因此看準雙11購物節即將到來，不只傳統電商推出特殊折扣，現在就連超商也抓緊趨勢，推出下殺優惠，更有業者大搞創意影片，要吸引消費者購買。超商店員忙進忙出，四層貨架東西擺得滿滿滿。透過網路寄件，到店領取包裹，要搶攻網路宅商機，尤其雙11檔期前夕，超商加入戰局，app網頁滑開，促銷、折扣不手軟。各大超商卯起來，要搶攻一年2000億的網路購物商機，像是7-11，在網路平台推限時優惠，每天早上11點，開放消費者搶購，多項商品下殺5折，全家則是首次在雙11檔期，加入跨店寄杯，從網路app還能預購鮮食、三明治等商品，下班領取省時便利，而萊爾富則是在雲端超商，大打健身主題館，高蛋白飲品，豆漿、牛奶，買一送一。超商加入雙11戰場，電商平台更是火力全開。員工排排站，一刻都不得閒，從包裝、擺放物品到封箱，再把貨物一件一件送上推車。雙11前夕，電商平台一條龍式作業趕工，全因今年訂單再創新高。根據經濟部統計，電子購物業營業額，從2011年1103億，2017年攀升到1695億元，2018年更是達到1894億元，近8年每年平均成長8.1。客服戴上專業耳麥，就怕接電話接到手軟，大約1200位員工，平常日一天平均得接5萬通電話。但雙11檔期電話量跟著暴增，一天平均得接10萬通。詢問度尤其以家電器具最熱門，其次是資訊通訊商品，第三名則是服飾配件，因此有電商平台大玩創意，串燒經典偶像劇，麻辣鮮師橋段。看準網購商機，業者大玩KUSO，用戲劇梗、加深消費者印象。就是要讓宅商機的餅，越做越大。（民視新聞／林苡婕、羅執中 台北報導）【Yahoo雙11不買會後悔】👉11/1~11/10暖慶刷一波👉秒殺時時樂！點這裡搶👉每日最好康！手刀快買👉最省全攻略！拜讀後衝👉心理測驗！未來5年後的你

東森新戲《美味滿閣》將於11/13首播，東森電視為台劇首開先例，推出超強企劃《圓滿閣上菜》，為全台首創的戲劇實境節目，在新戲上檔之前，每週一至週五晚間7點於東森戲劇台40頻道播出，該劇全體演員皆參與演出。在《圓滿閣上菜》實境節目中，王傳一、魏蔓、龍劭華、苗可麗等戲劇一哥一姊，都化身綜藝咖，下海大玩各式爆笑遊戲與料理挑戰，精彩有看頭。實境節目一開播，即公開《美味滿閣》劇中魏蔓著爆乳裝的性感橋段，她一身深V、大露背、開高岔露腿的貼身套裝，性感指數爆表。魏蔓表示，這場戲是李維維把她胸前的絲巾扯開才露出事業線，所以讓她有點害羞。「我剛才穿這套衣服跟一哥 (王傳一) 對戲，當下就覺得是工作，還滿冷靜的。反而是跟女生親密互動才會臉紅心跳，像是一起泡溫泉、換衣服都會不好意思，一定會用浴巾或泡泡擋住身體。」魏蔓笑說這套戰袍還不夠厲害，「有些時尚活動的造型，深V會直接開到肚臍眼，甚至有時候只貼個胸貼而已，也沒有特別做保護措施。但我這套就是貼滿膠帶，然後大擠乳溝，我覺得胸部都要擠到鎖骨了。」李維維聽到她要開岔到肚臍，驚訝大喊：「妳不敢跟女生泡澡，但可以穿這樣出門？」魏蔓趕緊澄清是出席時尚活動她才敢，引起現場一陣大笑。王傳一笑說其實他之前跟魏蔓合作時，也曾有過類似橋段，但近距離看到她的「戰袍」還是會有些不好意思，眼睛都不敢隨便亂凝視。「這場戲我要脫下外套幫她遮擋，跟她必須貼得很近，我當下就是想著小心不要碰到，因為這對女生不禮貌。但我私底下，基本上都會尊重女生的穿著，只要她自己覺得好看、自信就好，不太會干涉對方穿著。」東森電視首部黃金九點檔大戲《美味滿閣》，11/13 (三) 起每週一到週五晚間9點，將於東森戲劇台40頻道播出，屆時請鎖定收看。

你收到「哈佛大學終於公佈了，咖啡和癌癥竟有這層關係」的影片嗎？說喝咖啡的各種好處以及糖尿病與癌症的關係，其實過去也有像「科學家終於公布咖啡與癌症的關係」的內容農場文章，事實上不建議民眾參考這樣來路不明、過度誇大的影片，而且這類「觀察性研究」還無法證明其因果關係，像是已罹患第二型糖尿病的患者，醫師表示咖啡不是藥物，喝咖啡之外也要正常用藥，別因此耽誤治療。影片說明：網路上流傳的影片，除了作者、資訊來源不明之外，在 YouTube 頻道內也沒有標示相關研究文獻與資料，內容描述也十分容易誤導糖尿病患者。咖啡的好處確實有相關研究，但部分內容過於誇大，醫師也表示並非每位糖尿病友都適合喝咖啡，需要審慎評估。專家解釋：過去確實有咖啡的相關健康報導，像是降低肝癌發生率、每日3至5杯咖啡有助減低患上第2型糖尿病和心血管病的機率...等研究報導，但也有致癌的相關報告。事實上根據醫師解釋，這類飲食相關科學大多來自觀察性研究，只能說明兩者之間有關連性，不能證明兩者間有因果關係，部分媒體或影片標題內容過度渲染研究結果。另外根據今周刊的採訪，新光醫院家醫科醫師柳朋馳表示：咖啡與糖尿病之間關係的探討，大多屬於統計學上的研究，也就是從數據上來看，兩者之間確實有相關性，但具體的原因還無法解釋，而且效果有限，咖啡並不是藥物，喝咖啡之外也要遵照醫囑服藥、保持良好生活習慣，每天的咖啡因攝取量應控制在 300 毫克以內。雙和醫院新陳代謝科醫師吳忠擇表示：喝咖啡可以作為控糖的輔助方式，但建議飲用黑咖啡較佳，不要添加糖和奶精，不利健康之外，也容易抵銷咖啡原有的好處。有些糖尿病患者容易發生胃食道逆流，而咖啡因的刺激性較高，因此不要在空腹和餐後立刻喝咖啡，建議飯後1至2小時再喝，或是選在兩餐之間飲用。對此健診診所營養師、糖尿病衛教師游乃嘉提醒：血糖控制不良的糖尿病患者，容易出現相關併發症，比如自律神經失調，引起腹瀉、脹氣、便祕、胃酸過多、消化不良等，加上咖啡的刺激性較高，會加重這些腸胃道症狀，因此也不是每位糖尿病友都適合喝咖啡。許多亞洲人帶有 CYP1A2 和 ADORA2A 這兩種基因型態，天生對咖啡的耐受性較差，喝咖啡後容易引起心悸、失眠、亢奮等反應，應評估是否適合飲用。咖啡只是輔助方法之一，適量喝咖啡確實對於預防糖尿病、穩定血糖有一定的功效，但每個人體質不同，產生的效果也不盡相同。

韓國 / 李蘇竣 綜合報導北韓昨(10/31)日又試射飛彈，讓朝鮮半島局勢再度陷入緊張。北韓官媒今(1)日公布，試射成功的是「超大型多管火箭發射器」。韓國聯合參謀本部10月31日表示，北韓在當天下午從平安南道發射了2枚飛行物。韓國的消息指出，朝鮮方面於當地時間下午4點35分和4點38分，分別由平安南道順川一帶，向半島東部海域方向試射發射體。日本當局表示，飛行物落在了日本專屬經濟區之外，該專屬區距陸地200海里(370公里)，推測北韓發射的可能是彈道導彈。朝中社證實: 超大型多管火箭 學者憂未來將量產北韓官方媒體朝中社KCNA今(1)日報導指出，在昨日下午成功完成了一次超大型多管火箭發射裝置試射。朝中社報導還稱，北韓領導人金正恩對此「表示滿意」，並向研製該武器的科學家道賀。朝中社稱，這次試射證實，多管火箭發射裝置的「連續發射系統」能夠發動突擊，以摧毀敵方的多數目標。據韓國軍方探測數據，北韓這次發射的飛行物，飛行距離大約370公里，最大飛行高度約為90公里。根據路透社報導，首爾慶南大學教授、前海軍軍官金東一指出，北韓此次試射的是最新開發的多管火箭系統，其中的「運行測試發射」，目的是對系統進行微調，以實現全面量產。原始連結更多華視新聞報導 北韓最高級百貨 台灣筆電大廠也進駐! 北韓射飛彈 落入日本專屬經濟區海域

中國時報【黃邱倫╱新北報導】台灣裙襬搖搖LPGA昨日進行第3回合激烈競逐，尋求衛冕的美國好手奈莉．科達大發神威，全場沒有任何柏忌，抓到7隻小鳥，繳出低於標準7桿的65桿佳績，以低於標準18桿的198總桿領先群雌，韓裔澳洲選手李旻姬以3桿之差緊追在後，原本獨居領先地位的韓國選手許美貞，表現不佳打出71桿，落後奈莉．科達5桿之多。本土選手以陳宇茹並列15最佳，徐薇凌並列23。李旻姬差3桿緊追科達賽後在被問到連續38洞沒有柏忌，而且還推出13個博蒂，科達笑著表示，盡量讓自己保持在良好的狀態下揮桿，以每一次揮桿都不失誤為原則。美麗華球場的72洞紀錄是低於標準22桿，是否想要成為新紀錄保持人？科達說，最後回合同組的李旻姬與梅森兩人實力都很強，必須全力以赴，沒有想到破紀錄，希望能穩穩地將冠軍拿在手中。台灣似乎是科達的幸運地，去年逆轉奪冠，今年打完3回合領先3桿，頗有機會完成衛冕。科達表示，不會想太多，尤其是這座球場的挑戰很高，在強風狀態下必須選擇對的球桿，盡量將球打到果嶺上，爭取更多推進博蒂的機會。本土以陳宇茹最佳去年在裙襬搖搖飲恨的台灣好手徐薇凌，今年打完前3回合低於標準4桿，不如去年的低於標準9桿成績，但依舊是地主選手中僅次於陳宇茹的好表現。徐薇凌說，「這禮拜推桿都不是很理想，經常在關鍵時刻掉鏈子，第15洞吞下柏忌，同組的前球后朴城炫第2桿就將球打上果嶺，順利射下老鷹，看得我羨慕不已，生涯在LPGA已抓到9隻老鷹，希望最後回合決賽能看到第10隻老鷹出現。」

外傳前新北市長朱立倫可望擔任國民黨總統參選人韓國瑜競選總部主委，兩人今天在台南立委參選人洪秀柱競總成立茶會合體，但對於競總主委一職，朱立倫、韓國瑜皆未鬆口，僅表示會再討論。前國民黨主席、台南立委參選人洪秀柱競選總部今天成立，韓國瑜、朱立倫、國民黨主席吳敦義皆受邀出席，不過，吳敦義致詞完即離開。外傳朱立倫將接任韓國瑜競選總部主委一職，韓國瑜、朱立倫、洪秀柱會後接受媒體聯訪，韓國瑜說：「你看朱立倫的眼神怎麼樣」；在一旁的朱立倫接著說：「我們一直都很好」，歷任黨主席一定會支持洪秀柱、韓國瑜，民進黨要見縫插針恐怕沒有機會。媒體追問，兩人同台但對主委一職是否仍無共識，朱立倫說，他們剛剛都在一起唱歌，為洪秀柱加油；至於未來是否會討論此事，韓國瑜說，所有黨內高層都會有討論的空間和時間，完全沒有問題，溝通順暢。吳敦義日前婉拒接任韓競總主委，他會前受訪時再度解釋說，他一方面要輔選總統，也要輔選所有立委參選人，不能只做一個人的，但會隨時努力，昨天他在桃園也大聲疾呼，盼大家支持韓國瑜。吳敦義認為，若朱立倫時間許可的話很合適擔任韓競總主委；至於是否會努力促成，吳敦義說，大家都是好朋友，如果有需要，「我會再跟立倫，給他PUSH（促成）一下」。朱立倫會前受訪時針對是否接任競總主委時仍表示，最好還是讓黨部跟競總二合一，歷屆主席大家都來幫忙，團結勝選，把戰力發揮到最大，最後還是由韓國瑜決定如何做最好的安排。

鄉民中心／綜合報導「詛咒病人截肢坐輪椅妳會很開心嗎？」1名女網友在臉書控訴，媽媽罹患糖尿病多年，每週都要到醫院洗腎3次，加上她的腳拇指上有傷口，每天都要洗腳換藥，沒想到母親深受病痛所苦，傷口好不容易有起色，日前卻被1名護理師碎念「妳的腳都不會好，乾脆截肢坐輪椅！」一席話讓為人子女的原PO瞬間心碎。▲糖尿病患到醫院換藥，卻被護理師碎念。（示意圖／資料照）原PO今（2日）在臉書社團「爆怨公社」透露，「媽媽洗腎很多年了，一個禮拜就要去醫院洗腎三次，我每天一大早天還沒亮，就要起床幫媽媽打胰島素，然後幫媽媽換衣服包尿布，準備陪媽媽前往醫院洗腎。因為媽媽有糖尿病，右腳大姆指有傷口，多年以來都是每天要洗腳換藥」，直到近2年才好不容易有起色。沒想到，女網友母親日前到醫院換藥，某位護理師卻當場碎念「妳的腳都不會好，乾脆截肢坐輪椅好了！」更慘的是，對方話說完沒幾天，病患的右腳底突然出現新的傷口，如今真的面臨截肢命運，讓做女兒的原PO心疼不已，忍不住在心裡痛罵「身為一個護理師，什麼話能說什麼話不能說，難道還要別人教妳嗎？」▲原PO在臉書發文控訴。（圖／翻攝自爆怨公社）文章提到，原PO事後寫了投訴單，也和護理長反映相關情形，然而卻沒得到任何正面回應，該護理師甚至對媽媽擺臭臉，「也不覺得她自己說錯話了，更別說跟我媽媽道歉了」，理直氣壯的態度讓她難以接受，不禁想問「詛咒病人截肢坐輪椅妳會很開心嗎？」▲貼文引發網友議論。（圖／翻攝自爆怨公社）貼文曝光後，其他網友紛紛留言「好沒同理心哦」、「就算講的是實話，也沒必要講出來給病人或是家屬聽」、「要是我，聽到的當下就直接破口大罵了」；另一派人則幫忙緩頰「護理師講話的確不得體，家屬和病人都不愛聽，但有時候不愛聽的才是真話」、「護理師只是說出事實」、「他是沒同理心，不代表他說的不是事實」。更多三立新聞網報導半夢進客廳！「人妻坐大伯」結局尬爆 老司機秒歪：開戰了2kg遙控機爆頭！台南母慘死 玩家曝致命關鍵：像飛機撞新光醫院爆流感群聚！10人感染隔離…新生兒也中鏢消防員吃飯不拿筷？「清一色鐵叉」辛酸原因曝 網含淚致敬

旺報【記者李澍╱台北報導】隨著大陸連日公布官方、財新版PMI，中華經濟研究院也於昨（1）日公布台灣10月採購經理人指數（PMI）。數據顯示，PMI續揚1.1個百分點至51.1%，為今年5月以來首次呈現擴張。中經院分析，受到年節旺季、冬季奧運及百貨周年慶帶動成衣端需求成長等因素影響，使食品紡織產業與化學暨生技醫療產業成為10月動能強勁的產業，PMI分別為60.3%、54.1%，另外，受到AI（人工智慧）、AIot（人工智慧物聯網）、5G等新技術應用，電子光學也是PMI擴張的產業，PMI為52.2%。中經院院長陳思寬表示，農曆新年是觀察旺季拉貨力度、歐美經濟走勢及原物料價格的重要時間點，目前來看，大多廠商對明年景氣看法持平，若中美貿易戰出現的轉單效應持續到來年，將有助經濟表現。各項數據顯示，全體製造業經濟節調整後新增訂單、生產數量、人力雇用數量等指標分別續揚0.7、3.5及1.8個百分點，分別至52.7%、55.4%及50.6，加上年節將至，整體而言，製造業前景較上月樂觀。不過，中經院研究員陳馨蕙也提到，雖10月數據整體表現亮眼，但受國際經貿局勢動盪、全球產業轉型及原物料價格下滑影響，使許多業者在採購、存貨及未來展望上偏向保守，在相關指數方面仍呈緊縮。放眼2020，中華採購與供應管理協會採購與供應研究中心執行長賴樹鑫預估，從產業面來看，電子光學因為5G、AIot的應用，前景值得期待；另外，從11月到明年初，因為季節性需求增加及政策帶動，餐飲、旅宿業者也會有一波擴張。值得注意的是，在國際綠色經濟意識、國內環保法規帶動，包括交通工具在內的新一波綠色產品將成為重點發展項目，業者可以提早布局。

工商時報【國泰證期顧問處協理簡伯儀】經濟數據分析：9月景氣對策信號綜合判斷分數為19分，較上月減少1分，燈號續呈黃藍燈，雖然整體燈號表現不佳，但從景氣領先指標呈上升，同時指標亦持續上揚，顯示未來台灣隨全球供應鏈重組趨勢加速，廠商相繼調升在台產能配置，加上主要半導體廠商近期大幅上調今年資本支出規模，政府積極推動公共建設，優化投資環境，有利於進一步推升投資動能，近期資金行情有機會持續發酵。行政院主計總處10月31日公布第三季GDP概估，雖然出口、民間消費表現不如預期，資本形成亦呈衰退，但在貿易順差超乎預期下，第三季經濟成長概估達2.91％，較原預測2.67％為高，不過從輸出、民間消費表現低於預期來看，是否代表整體內需市場回溫速度緩慢有待觀察。盤勢分析：亞幣近期維持反彈力道，台幣走勢更是強於亞幣，對於台股市場資金動能看法仍是正向，指數預期正面看待，在法人動向，外資近期在現貨市場買超，期貨未平倉多單也在空單減少下增加，借券金額在指數上漲出現減少，顯示外資心態偏多，投信近期在集中與櫃買市場買超力道趨緩，中小股短線面臨整理，政府資金在指數上漲出現調節，整體來看，法人近期心態維持多方；融資近期在指數上漲過程中並未明顯增加，顯示散戶追價仍相對謹慎，盤勢短期間有機會續走資金行情、建議逢低偏多操作。選股方向：2019年10月大陸豬肉批發價格較去年同期上漲將近159％、同一時間豬肉零售價格僅上漲將近73％，10月大城市雞肉平均批發價格年增逾33％、牛肉價格上漲逾17％，反映在終端價格上，雞肉零售價格上漲約18％、牛肉零售價格上漲12％，顯示今年來肉品價格持續上漲，有機會推升相關業者今年獲利重返新高。另食品產業中，第四季在年節銷售旺季以及整體肉品市場受到非洲豬瘟影響下，相關個股營收可以維持在高檔，預期季報有機會是全年高峰。Mini LED BLU利用大量的超小尺寸LED晶粒，密集地分布在面板下方作為直下式背光源，LED晶粒的使用數目大於10,000顆；相較傳統LCD側光式背光，Mini LED背光可控制不同區塊的亮度，實現區域調光來達到更細緻的對比度、亮度、色域，顯示性能可媲美OLED，數家面板及品牌廠商已於2019年推出Mini LED BLU產品，因此，隨著產品持續推出，相關業者有機會開花結果。自2019年1月起，台灣政府提供200億元優惠放款給回台投資台商，補助1.5％銀行手續費。行政院進一步於6月20日通過三個獎勵計畫，除加碼海外台商補貼額度至5,000億元，另提供800億元同樣條件給原本在台大型企業，此舉有助於資產股的表現，相關價值重估個股可留意。

毒真的不要碰！高雄一名林姓男子，2017年被醫生診斷出，因為吸食安非他命，而有被害妄想、多疑、易怒、破壞等行為，林男總是認為同住的姑姑有問題，認為爺爺會中風是姑姑害的，後來甚至還開始覺得家裡有鬼，竟然一把火把房子都燒了，再把爺爺揹出火海，行徑令人傻眼，法院審理後判他7年1月有期徒刑，全案可上訴。根據《ETtoday》報導，林男平常和爺爺、姑姑一起住，不過他因為吸毒關係，對同住的姑姑相當不信任，甚至認為姑姑總是帶一些不良的友人回家飲酒作樂，認為就是因為姑姑和這些朋友總是來家裡玩，才會導致爺爺中風。▼男子因為吸毒，有被害妄想、多疑等行為產生，圖與本案無關。（示意圖／pixabay）就這樣到了2018年9月22日凌晨1點多，林男突然在2樓房內點燃棉被，火勢迅速延燒，2樓天花板全被燒毀，3樓的底板也燒塌，導致東西通通掉到2樓，而林男在放火後，還著急的把爺爺揹出火場，並對爺爺說：「這間房子不要再住了！」後來兩人逃出房外，林男還告訴爺爺：「房子裡面有鬼，以後有錢再買一間好的給你住」。▼男子放火燒掉自己的家，圖與本案無關。（示意圖／pixabay）最終警方到場，林男也坦承是自己放火，檢方和法院檢視事證後，認為林男有燒毀住宅的動機，雖然林男說自己不是故意的，不過林男在深夜點火，不顧家中年邁、行動不便的爺爺，以及左鄰右舍的安全，還讓親人失去安身之處，已經影響公共安全，因此最終依放火燒燬現供人使用之住宅罪，判處他有期徒刑7年1月。全案可上訴。●東森新聞關心您吸食毒品，有害身心健康。（封面示意圖／pixabay）更多東森新聞報導 差20歲…他與嫩妻蜜月起爭執 怒放火狠燒 絕美女殺人犯遭槍決！臨終前張嘴…行刑人秒懂 空姐啪攝影師！綠帽夫嗆公開4分片 法官判有罪

藝人李興文兒子李堉睿深夜闖進IKEA賣場遭提告，李堉睿到警局製作筆錄，對於自己行為他開口道歉，但也說，如果今天他拍的是一部微電影，那麼從藝術觀感來看，外界感受就會大不同，似乎不覺得自己裸體在賣場使用商品，以及做出猥褻動作放上網路有何不妥。藝人李興文兒子李堉睿：「可能大家覺得我散播猥褻，但是我覺得那是一種，今天是一種微電影一種藝術的話，就看你怎麼看待藝術。」前一天被警察帶回，李堉睿戴口罩、墨鏡遮住整張臉，這次現身沒有遮掩，一個人來警局，對自己的行為雖然道歉，但不覺得這是大錯，原本李堉睿的頻道點閱率只有一千多人，裸體闖進IKEA後多到1千3百多人，直到被提告鬧上社會版面，頻道點閱人數 一口氣衝到4千多人。▼前一天被警察帶回，李堉睿遮住整張臉，這次現身沒有遮掩。（圖／東森新聞）▼李堉睿的頻道點閱率只有一千多人，裸體闖進IKEA後多到1千3百多人。（圖／翻攝自YouTube馬克斯WillDoIt／東森新聞）藝人李興文兒子李堉睿：「我會透過我的頻道，再去跟大家解釋更詳細的細節，就是希望可以把真正好的東西帶給台灣，但是現在年輕人跟老人其實還是有很大的一些差別。」只是李堉睿拍攝影片，其實存在不少爭議。▼李堉睿拍攝影片存在不少爭議。（圖／翻攝自YouTube馬克斯WillDoIt）名為實驗影片，測試路人反應覺得好玩，只是被試驗者部分人士感受不太好，甚至覺得被侵犯，這次更是是藝術為名，但做的卻是違法拍攝，甚至破壞賣場，再多藉口也只能 上法院解釋。（封面圖／東森新聞）更多東森新聞報導 李興文長子裸體鬧IKEA 將拍影片致歉 絕美女殺人犯遭槍決！臨終前張嘴…行刑人秒懂 空姐啪攝影師！綠帽夫嗆公開4分片 法官判有罪

草根影響力新視野(琪拉編譯) 美國的失業率創下五十年新低，不少公司甚至抬出來更多誘人的牛肉，包括一星期只要工作四天的誘因，吸引更多想要平衡家庭與工作生活的人。羅格斯管理學院的教授比爾·卡斯特拉諾教授說：[當企業願意提供更彈性的工作時間時，其實員工的生產力是提升的，這讓員工對工作更有向心力，這是勞資雙方互惠的關係，員工開心就更願意為公司付出更多。]但公司提供出的[工作四天]有很多種方式。有的公司是要求員工一天工作十小時，有些是縮短一星期的工時到32小時，有些則是隔兩週的週五放假。以美國紐約起家的速食連鎖店Shake Shack最近提出一些連鎖餐廳一週工作四天的優惠，但是員工每天的工時需十小時。Shake Shack的執行長葛魯提先生說，過去他們的員工很多是一天工作12到14個小時，一星期工作七天，幾乎都沒休息，但他覺得要有所改變。軟體公司Wildbit則是採用一星期工時32小時、一禮拜工作四天這樣的方式兩年多了。這樣的工作時數原本只是一個暑期的實驗，沒想到效果驚人，於是繼續採行下去。公司的執行長說，多一天休息讓員工更有時間重新充電。到了星期一，每個人都精神抖擻，全心投入工作當中，上一個禮拜不能解決的問題，到了禮拜一就都想通了。過去有人擔心少一個工作天無法維持既有的工作成效，但是許多有遠距員工的公司則表示這一切都不是問題。有間公司它們保有一星期員工必須一起開會三十分鐘的習慣，其實時間員工的工作量都沒減少，但大家都能自由調配自己的工作時間，證明工作更有效率。另外，每個員工都有自己的[專心日]。在這日，其他員工都不能打擾他，確保他能專心一意的在工作上面，不受任何事情牽絆。另外，位於紐約市的軟體公司Cockroach Labs 當時創立時的原則之一就是[彈性的星期五]，另外他們的創立精神就是[尊重]以及[平衡]。公司的人資部經理表示，因為他們很瞭解[過勞]是怎麼回事，他們希望找到最聰明的人，在最有效率的時間內讓最最聰明的人發揮到最大的工作效益，因此他們反而不希望人才被超高工時而消耗殆盡，在生氣與疲倦的狀態下，沒有人可以把工作做好。但是要維持這樣的高效率工時並不容易，它們公司也做了許多努力。例如，公司主管會定期設定工作目標與計畫，每三個月就會檢討一次，每個禮拜員工都要一起開會，報告工作進度，確保每個員工都有跟上計畫的腳步。另外，為了維持員工工作時的最高效率，它們免費提供員工一人一副完全可以隔絕噪音的耳機，工程師的辦公桌前還有燈光開關，讓其他員工知道何時他可以接受其他員工的問話與打擾。Cockroach Lab的人資主管表示:[我們員工對公司都很盡心盡力，因為我們深知道，如果你想要找最好的人才，卻又不尊重他們，那他們當然就會離職，畢竟外面還有太多的工作機會等著他們。]更多草根影響力文章

記者 溫子豪 報導年末聚餐活動多，正是酒類銷售的旺季，家樂福趁機舉辦歐洲週與葡萄酒展，導入上百款歐洲知名美食，其中有超過70支商品首次登場，約餐廳的2分之1至3分之1價格，並陸續啟動「微醺之夜」；頂好超市在11月6日前強打「天天低價」年終慶，刷信用卡高達回饋10%，以悠遊卡結帳滿300元現折10元。家樂福歐洲週暨葡萄酒展今(11/1)日開跑至11月12日，引進義大利、法國、德國、西班牙、英國、比利時等國上百款歐洲知名美食。其中有70款商品首次登場，像是擁有I.G.P標章傳承107年歷史的帝瑪提諾義大利麵系列、義大利最受歡迎奇曲餅乾公司製造的Pan di Srelle星星餅乾與抹醬…等。活動期間會員購買指定商品，單筆滿499元可憑券以39元加購Costa d’Oro初榨橄欖油。感恩節、聖誕節是葡萄酒銷售高峰，家樂福直接向歐洲各地酒莊下訂，少了中盤商差價，售價僅餐廳的2分之1至3分之1。今(2019)年共展售上千支酒款，優惠品項超過450支，價格約在200~1,000元間，11月3日前陸續在指定8家分店開辦「微醺之夜」。預期單店單日葡萄酒銷量可達700萬元，全檔期全台目標1.2億元。頂好超市即日起至11月6日展開年終慶活動，近百項民生用品「天天低價」，超過20個強檔品牌商品滿百再折扣，有可口可樂、悅氏系列滿百折10元、衛生棉全面滿200元再折20元，P&G滿200元再折22元等優惠。同時開賣日本、美國、紐西蘭與台灣本地的10款蘋果，任選2顆特價99元。搭上多元支付熱潮，頂好攜手各家銀行祭出「天天銀行日」，其中上海頂好聯名卡加碼回饋5%，最高優惠達10%，每月累積滿3,000元再拿免費商品兌換券，持悠遊卡單筆滿300元現折10元，更支援Pi拍錢包、橘子支等行動支付，便利民眾購物。注意：未成年請勿飲酒，喝酒不開車，飲酒過量有礙健康原文出處相關文章

在工商社會中，年輕人如何照顧父母是重要議題。天下文化昨（二）日舉辦《顧爸媽，這樣做最安心》新書分享會，作者詹鼎正現任為台大醫院竹東分院院長、台大醫院老年醫學部主治醫師；老年醫學權威詹鼎正表示，書中介紹照顧爸媽的難題，常態老化的原則，如何從食衣住行育樂做到日常保健，以及摘要性地論述老年人的一些常見的慢性疾病，可以當作一本工具書。根據國家發展委員會推估，二○二六年台灣老年人口將突破廿%，進入「超高齡社會」，推動高齡醫學已經是刻不容緩的事情。台大老人醫學權威詹鼎正表示，老人醫學講究的是「全人醫療」，關切的重點並不是如何治「病」，而是如何醫「人」；透過周全性的評估，照顧到全老人家的生活品質、生命尊嚴。書中分享顧爸媽的十三大難題、我們是怎麼變老的？、銀髮族的日常保健、十八種常見疾病以及談預立醫療決定等。老人家應該定期打疫苗嗎？有些老人家對打疫苗這件事頗抗拒；詹鼎正表示，對絕大多數的長輩來說，接種疫苗是相當安全的，可以大幅降低染病的機率，有接種就有保庇。打疫苗會有五至七成的保護力，可以大幅降低感染的機會。很多老人家上了年紀之後，身高就會縮水或是駝背，常認為這是老化的自然現象而不以為意，詹院長提醒，若身高縮水四公分就應注意，應到醫院做進一步檢查。另可以讓老人家背部貼著牆壁站立，測量後腦勺跟牆壁的距離，正常來說，後腦杓應該可以貼著牆，但是若產生超過三公分的間距，則可能有駝背現象。預防重於治療，平時就要多攝取含鈣量高的食物，像是黑芝麻、豆類、深綠色蔬菜、海藻、海帶、香菇、髮菜等，並適度日曬與運動，以保留骨本。對老人家來說，死亡率最低的BMI區間是廿七～卅。體態圓呼呼的老人家，可能比瘦乾巴的老人家活得好、活得久，除非高齡者的肥胖問題已經影響健康及生活，否則沒有必要特別減肥。詹鼎正院長表示，比起過胖反而比較擔心老人家體重過瘦，過瘦比過胖危險許多，特別是短期內急速變瘦，這是一個不可忽視的警訊，有可能是疾病或營養不良的結果，會導致生活功能降低，甚至提高死亡風險。年長者可用年紀來減體重，過廿代表太瘦了。有些老人家對維他命等保健食品有種「信仰」，認為吃保健食品是「有病治病，無病強身」，萬一吃錯或吃太多，非但治病或強身反而傷身。保健食品是補不足，不要把食品當藥吃；詹院長表示，長者日常三餐均衡飲食，其實沒必要特別補充保健食品。《顧爸媽，這樣做最安心》期待建立民眾對高齡醫學的正確觀念，並提供食衣住行育樂等日常生活保健指南，幫助讀者讓爸媽能夠享有一個康樂晚年，為自己也為爸媽的將來擁有一個「活躍老年」。

alt="中信兄弟總教練可望由林威助接任。（圖／林柏年攝）"/>2019亞洲冬季棒球聯盟將於11月23日開打，賽事邁入第七屆，除了老班底台、日、韓聯隊及日本社會人之外，今年重返中職的味全龍也將在冬季聯盟首度亮相，與各隊共同角逐冬季聯盟的霸主。中職聯隊總教練將由中信兄弟二軍林威助總教練首度執掌兵符，面對日韓新生代選手來襲，今年這場冬盟熱戰，各隊蓄勢待發。 地主中職聯隊共有32位成員，包括2017、2018年季中選秀狀元，來自Lamigo桃猿捕手廖健富連三年出征，富邦悍將捕手戴培峰則是連續兩年參賽。來自富邦悍將的選手有投手楊彬、朱益生、陳明軒，內野手于森旭及外野手王詩聰、申皓瑋。Lamigo桃猿投手賴智垣、江國謙，外野手成晉以及新人王陳晨威，也將透過冬盟賽事持續累積經驗。 統一7-ELEVEn獅則加入今年第三、四輪選進吳承諭、柯育民，投手方建德首度參賽，鄭鈞仁曾在2016年以中華培訓隊身份出賽，今年則是第三度參戰。林威志連續四年參賽、江亮緯第二度參賽，而傷癒復出的潘傑楷（原為潘彥廷）與吳桀睿也都在名單中。 中信兄弟共有7名投手，是中職4隊最多，包含周磊、彭識穎、吳俊偉、楊達翔、今年第二輪選進的魏碩成、二軍救援王吳哲源及今年參與一、二軍總冠軍賽的蔡齊哲。野手部分，則有捕手吳明鴻、首度參賽的江坤宇、曾頌恩及杜家明，另外今年在二軍表現亮眼，並拿下安打王、打擊王、打點王及盜壘王的陳文杰同樣名列其中。 老朋友新面孔的味全龍隊共有46位選手，將在冬季聯盟首度亮相，由葉君璋總教練領軍，陣中話題人物川﨑宗則將以內野手身份上場，今年選秀狀元劉基鴻及首輪第六指名徐若熙也將參賽。甫成軍的味全龍，將在冬季聯盟要面對來自各國的列強，也讓全國球迷期待，來自老一代的味全龍教練，發揮母雞帶小雞的功能，帶領新一代的味全龍隊創下佳績。 更多追蹤報導傷了柯瑞怎辦？ 退役名將提解方明年福岡巨蛋改名 球迷怒：超難聽有偶像包袱 王維中不想戴頭盔都拿MVP 可愛、小史寫紀錄林威助領軍冬盟 陳晨威也參賽今日最夯新聞流量前3名曾數錢數到手抽筋 現8家店全關蓋27年「窮人高速公路」要通了抗議天王落魄 柯賜海暴瘦曝光

基隆市響應體育署足球六年計畫，首次與中華民國迷你足球協會合作，於二十六、七日（星期六、日）兩天在市立體育館舉辦「基隆市一○八年度迷你足球競賽」，計有十二隊幼兒園、十四隊國小低年級小朋友參加，許多市民朋友全家到場為場上的黃金「幼」腳加油，連市長林右昌都說「家長比小朋友還緊張！」迷你足球競賽參賽者年齡層為四歲至七歲兒童，活動設計以「器材簡單、容易學習、活動安全、親子同樂」為原則，提供幼兒多元的運動體驗與選擇；比賽以遊戲為主、競技為輔，採用五人制充氣式人工草皮的「氣墊足球場」，既安全又有趣，也讓家長可以陪伴孩子共同參與，體驗不一樣的足球比賽。林右昌市長致詞時表示，這場基隆第一次舉辦的迷你足球賽，要特別感謝迷你足球協會及海洋大學足球隊員們的協助，基隆市因為地形限制，缺少踢足球的空間，但是迷你足球剛好可以克服地形及天候問題，在星期假日舉辦，就是希望能夠讓家長及小朋友一起參與。市府教育處表示，孩童四歲至十歲是運動發展的黃金時期，足球運動除了有利於孩子大肌肉、觀察力與手眼協調的發展外，更能培養孩子團體合作意識以及抗壓性。幼兒初次接觸足球，不能用手接，只能用腳踢，而且要判斷方向，踢進正確的球門，對幼兒來說是很不一樣的體驗。教育處也指出，孩子的第一場足球比賽，讓人人都能踢得到球而且獲得獎牌，輸贏不是重點，能從比賽過程中，學習到全力以赴，並且喜歡運動、持續運動，才是最重要的。透過比賽活動，培養孩子團隊合作與運動家精神，給孩子一個特別的足球體驗。

國民隊在客場休士頓奪下隊史第一座世界大賽冠軍後，今天搭機回到華盛頓，受到球迷和媒體英雄式的歡迎，老將齊默曼（Zimmerman）走出機艙，興奮高舉總冠軍盃，七場大戰的辛苦與舟車勞頓，早已拋在腦後，華盛頓也宣佈將在台灣時間週日舉行慶功大遊行。國民專機降落在杜勒斯國際機場，兩旁消防車噴出強力水柱，用過水門的儀式來迎接他們的英雄，國民在客場第七戰打敗太空人，奪下隊史第一座世界大賽冠軍，大家都很興奮。在國民待了15年，精神領袖Ryan Zimmerman終於為球隊抱回金盃，不少媒體和民眾在現場迎接，個個高舉手機，拍下這光榮的時刻。儘管球季當中，國民封王機率一度低於百分之0.1，但他們一路從外卡打進世界大賽，最後在客場連贏太空人4場奪冠。無法親臨現場的華盛頓球迷，他們聚集在自家主場，依然很嗨，和遠在德州的國民隊一起慶祝勝利，獲勝之後，球迷在街頭繼續狂歡。華盛頓上一次奪下世界大賽冠軍是遠在95年前，當時參議員隊也是在第七戰擊敗紐約巨人隊，這個城市等太久了。甚至還有公車司機得知國民封王後，馬上停下車和民眾同歡，不管認識不認識的人，先抱了再說，然後再繼續開車，而市府也已經公佈，將在台灣時間星期天的凌晨，舉行盛大的勝利慶功遊行。（民視新聞／丁泰祥、余啟成 綜合報導）

▲ 日本政府接待中國副主席王岐山(右)。(翻攝自北海道新聞)中國 / 蕭元媚 綜合報導日前傳出日本北海道大學的教授自從9月訪問中國後，就遭到中國當局拘捕，外界猜測是該名教授可能在中國從事間諜活動遭捕，北海道政府官員在與中國國家副主席會談後表示，並未確認媒體報導的事件。日教授遭拘捕 外界質疑涉"反間諜法"根據《朝日新聞》報導，日本北海道大學一名40歲的男教授巖谷聰，疑似因為違反中國法律遭到拘留於北京，這名男教授專門研究中國政治，過去在日本國防部的國家防衛研究所和外交部部有經驗的工作，並9月上旬曾前往北京，卻失去聯絡，外界紛紛猜測該名教授可能因涉嫌從事間諜活動遭到拘捕。中副主席訪日未談"拘捕事件"？本月25日北海道的政府官員和中國國家副主席王岐山進行會談，參與會談的相關人士透露，日本政府並未和王岐山討論遭到拘捕的大學教授，北海道政府官員表示，王岐山是自己希望來日本訪問，強化日中交流，官員強調，未來日中關係有發展的可能性，對於北海道大學教授遭到拘捕的事件，則是回應並未確認媒體所報導的事件，對於會談中是否有提到相關內容，也表示不予置評。日人13名拘留中國 政府反應消極中國自從2014年的反間諜法和2015實施國家安全法生效後，對外國組織和個人監視日漸嚴厲，許多國家紛紛指責中國將扣押外國人作為一種政治工具。目前有13名日本公民拘留於中國，當中有9名遭到起訴，但之前未曾出現大學教授遭到拘捕的案例，這是第一起，有日本媒體批評，日本政府對於國人在中國遭到拘捕，反應十分消極。原始連結 更多華視新聞報導 美到致命! 北韓間諜金賢姬近況曝光

由鍾孟宏執導的《陽光普照》入圍金馬獎11項大獎，昨晚（28日）舉辦首映會，連開4廳，邀請上百位觀眾欣賞這部動人電影，更是獲得影視歌壇、文壇與政壇各界人士的激賞推薦。首映會上，幾乎所有演員都是首次看片，入圍金馬影后的柯淑勤表示，「看完後感觸很多，衝擊很大，一時之間說不出話來。」入圍金馬影帝的陳以文則坦言，看完後有種獨特的尾韻，「有很多感覺需要沉澱，觀眾看完後可以不用急著講自己的感覺，再看一次也許會有不同的感受。」許光漢則表示這部電影有一股「沉靜的爆發力」，「電影有歡樂也有沉重，深厚的情緒堆疊營造出它獨特的魅力。」吳岱凌則直讚電影第一幕就讓人震撼，整部電影都發人深省，「陳以文與巫建和之間的父子情最讓我感動。」二刷的巫建和依然感動泛淚，認為有太多戲都觸動人心。劉冠廷則說，「從首映的觀眾反應可以發現，電影中的笑點與淚點是超越國界，不管是韓國或台灣影迷，都會被這部電影深深吸引。」除了片中演員，負責電影配樂的林生祥與盧律銘也到場欣賞，此外，歌手蔡旻佑、魏如昀、鄭宜農、藝人Janet，以及演員林予晞、孫可芳、劉香慈、姚淳耀、黃尚禾與江常輝都現身支持，讓首映會現場星光閃耀。邱澤看完後也有感而發，「人生似乎有很多選擇，但都只有一次機會。」而曾拿下金鐘獎女配角的演員孫可芳大讚，「看得好過癮，電影痛苦又溫暖！」行政院副院長陳其邁、文化部長鄭麗君，以及國民黨立委蔣萬安也都現身首映會支持，陳其邁表示，「電影融合了社會與情感的陰暗與光明，描繪出溫情卻不濫情的《陽光普照》。」為回饋《陽光普照》廣大影迷支持，鍾孟宏導演將在11月2日與11月3日的下午1點10分於光點華山各舉辦一場《陽光普照》放映暨導演講堂，11月3日下午4點45分更加開一場映前QA場，這也是他首度舉辦講座活動，與粉絲面對面聊電影，詳請請洽光點華山電影院官網。《陽光普照》將於11月1日正式在台上映。

擁有火辣E奶身材的網紅T妹（Tiffany Chen），直言不諱的風格，深受粉絲喜愛。她在去年生下兒子T寶後，仍時常在社群網站PO出辣照。今（1）T妹也在臉書上傳了數張美照，還在澳洲度假兼拍寫真的她，也不忘和粉絲分享美食，只見她身穿低胸蕾絲小洋裝，大露渾圓雪乳，兩顆北半球呼之欲出。▼T妹近日在澳洲拍寫真順便度假。（圖／翻攝自Tiffany Chen T妹 粉絲團臉書）「每天到處吃喝～ 未免也太放鬆了！！」T妹表示，自己超愛吃澳洲牛肉，「跟我愛的和牛可以媲美。還有天殺的海鮮，必吃⋯」T妹透露，此趟澳洲行其實是去拍寫真的，到處走透透、曬太陽相當舒適，也讓她大呼「真的有種度假的感覺」，最後T妹也不忘向粉絲宣傳「期待寫真書！」T妹日前也在臉書發了篇長文，透露自己打算讓兒子T寶留在澳洲，甚至已經考量到未來T寶的生涯規劃。事實上，T妹一家人在大約40年前合法移民到澳洲，當初移民條件寬鬆，如今變得相當嚴苛。她也感嘆地說，「當初不是在澳洲生他，我是海外生再給他辦公民，所以他無法直接申請許多資源，必須我提出證明。」T妹指出，為了讓兒子取得澳洲公民，頻頻遭當地政府刁難，「真後悔當初懷孕期，就應該回去澳洲把待產及生育福利拿到爆，還有讓T寶直接在澳洲生（就是因為T寶海外生，才困難重重），然後生完直接領失業金，育兒津貼⋯ 福利拿好拿滿，還不會被刁難。」▼T妹與兒子T寶。（圖／翻攝自Tiffany Chen T妹 粉絲團臉書）幾天後，T妹也再度發文表示，未來打算讓T寶留在澳洲求學，「澳洲政府可以幫我養到大還有額外補助，在台灣生小孩，朋友都聊教育費等一年至少一百萬起。」T妹也直言，「在台灣除非你有錢，不然無法給自己與小孩該有的生活品質，我講很實在⋯反而不生小孩，負擔減輕太多，因為政府不會幫你養⋯」她也澄清，自己不是要批評，而是搬出事實做比較。▼T妹發文感嘆。（圖／翻攝自Tiffany Chen T妹 粉絲團臉書）網友看完後，紛紛留言替T妹打氣，「為了T寶妳一定可以的」、「母愛的偉大」、「加油！我也是兩個孩子的爸，努力賺錢中！」、「T妹說的對！」（封面圖／翻攝自Tiffany Chen T妹 粉絲團臉書）更多東森新聞報導 E奶辣媽抬腿 兒快門一按…神秘三角洲全看光 夏宇童錄影突昏迷！送醫搶救 孫協志痛心說話了 詹惟中驚傳結束16年婚！婚變原因曝光